Gutes Werkzeug ist wichtig. Aber es ist die Kunstfertigkeit in der Anwendung, die über die Qualität des Handwerks bestimmt.
Für den Handwerker ist das Werkzeug viel wichtiger als für den jenigen der den Handwerker braucht. So ist es auch bei meiner Arbeit.
Falls Sie dennoch einen Blick auf meine Hauptwerkzeuge werfen wollen… – Bitteschön:
Methoden
Mit der Bowen Therapie, die ich seit 2001 als Leiter des Deutschen Zentrums für Bowen Therapie in Deutschland und der Schweiz unterrichte, kann ich einen wunderbar sanften und Einstieg in die Arbeit mit mir anbieten. mehr dazu hier
Darüber hinaus nutze ich die Integrative Lösungsorientierte Psychotherapie (ILP) als großartige Unterstützung für die Themen mit denen Sie kommen. Oftmals lassen sich Zustände mit chronischen Schmerzen, oder langanhaltender Konfliktsituationen damit auf wunderbar einfache Weise in eine gesunde Bewegung überführen.
Viele andere Inspirationen und Erfahrungen fließen in die Arbeit ein. Die Arbeit mit inneren Anteilen (Persönlichkeitsaspekten), wie bei der IFS (Internal Family System) Methode genutzt, setze ich sehr gerne ein, weil sie schnelle direkt erlebbare Verbesserung der Lebensqualität mit sich bringt. Das Gleiche gilt für den bewussten und sinnvollen Einsatz des Verständnisses des Autonomen Nervensystems (ANS) auf dem Boden der Polyvagalen Theorie das zur Lösung von traumabedingten Reaktions- und Kontraktionsmustern (mental, emotional, körperlich) hocheffektiv ist, wie es z.B. durch die Havening Technik oder, etwas anders, auch im Brainspotting genutzt wird.
Auch für Coachingprozesse zur Zielerreichung oder zur Klärung von Lebensentscheidungen und zur Unterstützung wichtiger nächster Schritte ist diese tiefe und dabei schnell wirksame Arbeit mit mir sehr wertvoll. Insbesondere auch dann, wenn Sie nach Alternativen bzw. Ergänzungen zu langwierigen psychotherapeutischen Wegen suchen.
Online Sitzungen sind mittlerweile für viele vorstellbar geworden – und in der Regel auch wirklich sehr gut ohne Wirkungsverlust realisierbar.
Das können Sie selbst tun!
Eine große Dankbarkeit verbindet mich mit LU JONG (Tibetisches Heilyoga), das ich seit Jahren fast täglich praktiziere und Ihnen als sehr effektive und leicht zu lernende Form der Selbstfürsorge wärmstens ans Herz lege. lu-jong-ammersee.de
Inzwischen biete ich – bis zur Corona-Krise kaum vorstellbar – sehr gerne auch online Stunden an. Man kann live in der Online Gruppe teilnehmen oder auch gespeicherte Online Inhalte nutzen.Das Angebot befindet sich im Aufbau. Einzelstunden sind hier auch möglich. lu-jong.online
Dearmouring Arts (zu deutsch etwa: Die Kunst die Waffen niederzulegen bzw. sich zu entpanzern) gehört meine besondere Leidenschaft. Hier vereint sich alles. Wir befreien gemeinsam stockende Energie aus hemmenden Blockaden, die oftmals schon in der frühen Kindheit entstanden sind.
In Skandinavien und englischsprachigen Ländern, v.a. auch im Zusammenhang mit der Heilung der Sexualität, immer wichtiger werdend, ist diese Arbeit keinesfalls beschränkt auf diesen Aspekt. Ich bin zwar grundsätzlich offen für alle Formen des Dearmourings und halte sie alle für sinnvoll. Ich arbeite in meiner Praxis jedoch immer angezogen, nicht mit sexueller Energie und biete auch keine Tantra-Sessions an. Wir können auch so Dearmouring wunderbar nutzen um Lebenskraft und -freude zu befreien.
Andere hocheffektive Faszien-Techniken, Triggerpunkt-Behandlungen und sanfte Chiropraktik nach Ackermann, falls Bedarf besteht, sowie weitere naturheilkundliche Verfahren wie z.B. Schröpfen gehören zum klassischen Naturheilpraxis-Spektrum. Auch arbeite ich ggf. auch mit Hypnose, Focusing, brainspotting etc.